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月经有血块怎么回事？如何调理效果好？

　　许多女生都担心每个月和“例假”的见面，特别是这些备受经痛之苦的女生，每一次见面全是都是有历劫的体会。可是姨妈不来也是一件令人头痛的事儿。因此关怀“例假”就看起来十分关键。那么月经有血块是什么原因?生理期该怎样调养?

　　经期关联着女生的身心健康和生孕问题，因此不可忽视。除开经痛这一问题以外，生理期有血块也是一个令人担忧的问题。那么是怎么回事导致的血块呢?生理期该怎样调养?

　　怎么会有血块?

　　血块的出現经常随着着经痛，换句话说一切正常的经期是光滑的红色血，沒有一切结团状况，只能在出現紫红色的血块时，才会产生比较严重的痛感，也就是大家常说的经痛。

　　出現血块的原因是什么?

　　1、积血身体素质

　　有的人自身血液循环作用较为差，也就是大家说的积血身体素质的人，她出現血块的概率是十分大的。由于经血在循环系统的全过程中不畅顺，就非常容易结团。

　　2、气血两虚寒气重

　　出現血块的一个关键缘故便是血气商品流通不畅，且下滑不好，再加自身寒气重，就更非常容易出現经血结团状况了。

　　3、生理期着凉

　　一些女生在生理期的情况下较为骄纵，沒有搞好防寒保暖工作中，这就非常非常容易导致体寒。而体寒立即导致经血在身体沉积，这就非常容易产生血块了。

　　生理期该怎样调养?

　　月经有血块的女性应当合理安排时间，不应该多吃盐，由于吃盐过多会导致身体的盐份和水份贮量增加，在月经来前，产生头疼、兴奋和爱生气等病症。因而，在来潮前10天，吃低盐食材。另外，尽可能不必吃冷饮及饮浓茶水，由于浓茶水中的咖啡因成分高，对神经系统和心脑血管病导致刺激性，非常容易导致经痛、月经时间长和经血过多。并且，浓茶水中的单宁酸会阻拦铁的消化吸收，导致贫血。

　　此外，在生理期时，不必盆浴，由于子宫颈口微开，盆浴和坐浴非常容易使废水进到子宫体内，导致男性生殖器官炎症。生理期外阴的日常保洁要特别是在留意。最好是维持外阴清洁以淋浴间。另外，不应该穿紧身裤。这是由于在月经期穿腰围小的紧裤，会使部分毛细管受力，对血液循环系统导致危害，提升会阴部磨擦，非常容易导致会阴部血肿浮肿。假如再再加不留意部分日常保洁，还会继续引起泌尿男科泌尿系统感柒等病症。

　　在一切正常状况下，经期是沒有紫浅色血块的，是红色的。假如一旦发觉有血块，那经常会随着着经痛。经痛会导致女性紧张焦虑、心态不稳。中医学觉得：女性月经有血块，多与血瘀相关，并经常有气滞血淤的主要表现，如皮肤不光滑、长座疮、暗淡无光等。也有某些女性会出現色素沉淀，十分危害自身容貌。除此之外，月经期着凉，亦会导致血块出現，长此以往，乃至将会导致子宫瘤。所以说，不可以忽略月经有血块的状况。

　　假如你也深受经痛困惑，针对血块有深深地的害怕，那么就赶快调养身子吧。但是有一点要留意，在调养身子全过程中，要依据具体情况挑选调养方式，一旦问题比较严重，还是必须尽早就诊。